Содержание
-
Фруктовый день
часть третья
Сегодня я предлагаю поговорить о продуктах, при помощи которых можно поститься. Но прежде чем мы начнём разговор, мне хочется сказать о пользе и возможном вреде поста для организма. Нужно знать, что пост, как метод очищения и укрепления духа и тела, подходит не всем людям. Попробуйте поститься, и если после нескольких раз, вы почувствуете слабость и головную боль—значит пост вашему организму не подходит, и вам лучше обратиться к другим средствам очищения, таким как дыхательные упражнения, йога, тай-чи, цигун, закаливание, походы в горы, прогулки по лесу и взморью. При сильном желании продолжать посты, можно использовать более лояльный метод поста, популярный во многих семьях Индии. В течение дня есть фрукты и йогурт, а завершать день лёгким вегетарианским ужином. Можно поститься на нескольких продуктах, или поститься в только утренней половине дня. Главное—почувствовать и понять свой организм.
-
О настоящих женщинах
— Послушайте, братья, — вмешался Ситка Чарли, сидевший на ящике со съестными припасами. — Вы тут толковали о лишнем жире, который делает слабыми больших, здоровых мужчин, о мужестве женщин и о любви; и ваши речи были прекрасны. И вот я вспомнил одного мужчину и одну женщину, которых я знавал в те времена, когда этот край был молод, а костры редки, как звезды на небе. Мужчина был большой и здоровый, но должно быть, ему мешало то, что ты назвал лишним жиром. Женщина была маленькая, но сердце у нее было большое, больше бычьего сердца мужчины. И у нее было много мужества. Мы шли к Соленой Воде, дорога была трудная, а нашими спутниками были жестокий мороз, глубокие снега и мучительный голод. Но эта женщина любила своего мужа могучей любовью — только так можно назвать такую любовь.
-
О мужественности и о женственности
Мальчик становится мужчиной, когда берёт на себя ответственность. Девочка превращается в женщину, когда начинает заботиться.
-
Санкт-Петербург
День пятый
Утром мы прошли по маленьким улочкам параллельным Невскому (через несколько дней устаёшь от беспокойной толпы), по мостам через каналы, над речушками, пестрящими пароходиками и катерами. Пароходы по утрам моют, драют, готовят к дневным, вечерним круизам. С палуб не в меру разудало разносится залихватская ритмичная музыка, и бегают полуодетые члены экипажа.
-
Лондон. Влюблённые
Лондон, словно бурлящий весенний поток, подхватил нас, как два листика, закружил в пучине и понёс через толпу, через кишащие улицы, осветил жёлтым тёплым светом фонарей и рекламных щитов, прокатил на верхней палубе автобуса и усадил в мягкие кресла новеньких вагонов метро. В этот раз мы бродили по рынкам, базарам и ярмаркам Ноттинг Хилла и Брик Лейн. Здесь есть всё, что может только пожелать душа самого требовательного путешественника: от мягкого, тающего в руках, свежего шоколада, до антикварных изделий из серебра. На лотках продаются старинные типографские печати и изысканные объёмные открытки. По углам расположились торговцы военной атрибутикой, зимними шапками на любой вкус и модными нынче односкоростными велосипедами, выкрашенными во все цвета радуги. Новшеством этого сезона стали небольшие ярмарки уличной еды. Здесь можно найти ямайский рис с томатным соусом, и корейское барбекю, и Средиземноморский фалафель. За эти дни мы не успели проведать еврейские районы Хэмпстед и Голдерс Грин, не полакомились бубликами, не посетили Национальную Галерею, не прогулялись вдоль Темзы и не пробежали обычные десять по Кенсингтонским садам. Но отпуск удался, мы много сидели в кафе, долго ходили, открыли Парк Холланда и памятник князю Владимиру, обратившему Украину в Христианство, видели частные сады в Ноттинг Хилле, японский садик, и индийскую свадьбу.
-
О хрупкости жизни
Всё чаще я думаю, как непредсказуема, как хрупка наша жизнь. Сегодня, завтра с нами может случиться неожиданное, несчастье, беда, нас вдруг не станет. Поэтому не откладывайте самое важное на потом. Говорите близким, как сильно вы их любите, как много они для вас значат. Заботьтесь о них, радуйте их, будьте с ними. Не откладывайте это на завтра. Скажите сейчас, действуйте сейчас. Всё остальное не имеет значения.
-
Первый день лета
Первый день лета, в который я почувствовал, что я ещё жив, что всё в порядке, что в этом мире есть хорошие люди, что во мне ещё есть доброта и что это нормально—помогать людям.
Утром я был в Меллужи, на станции, где проводил почти каждое лето ребёнком, подростком. В прошлый раз я был там год назад. Эстраду и парк отремонтировали, расширили и постригли газон. Пруд выложен аккуратными камнями. В нём плавают утки и трепещутся зелёные мокрые листья кувшинок. А по выходным проводятся бесплатные занятия Йогой для всех желающих.